Jede kann nun von überall aus unseren Kursraum und die Trainerin zu sich nach Hause streamen. Für unsere Mitglieder sind die Live Streams im Beitrag inkludiert. Wenn du kein Mitglied bist, kannst du trotz dessen mitmachen!

Du entscheidest, ob Yoga, Pilates, Bodyworkout, Faszientraining, Rückenflow, Bodega, deepWORK, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation, Healhty Loft Workout, Bodyworkout oder Functional Training – KORCE®.

Die Auswahl ist vielseitig und für jeden Geschmack ist ein Workout oder eine Entspannungsstunde dabei.

Du musst keine Vorkenntnisse besitzen! Mach einfach mit! Du brauchst nur eine Matte und ein elektronisches Endgerät. Eine Anleitung findest du auch hier auf unserer Seite.

Investition pro 50 Minuten Klasse: 10€
Investition pro 90 Minuten Klasse (Yoga): 13€
Online Kurs Flat 4 Wochen: 79€
10x Online Präventionskurs Live: 149€ (Krankenkasse bezuschusst bis zu 100%)

Bitte überweise vorab und gib als Verwendungszweck deinen vollständigen Namen, den Kurstitel und das Datum vom Kursbesuch ein. Dankeschön!

Bankverbindung: DE60 1009 0000 7495 8730 00
oder PayPal: Thankyou_@web.de

Unser Online Ladyline-Trainer ist ein Fitness Programm mit Kati, indem du weit über 50 Workouts in Videoform findest. Diese Workouts sind in verschiedenen Fitnesslevels 1-3 und verschiedenen Workouts aufgeteilt, die du zeitlich absolvieren kannst, wann du möchtest.
Mit dem Online Ladyline Trainer bekommst du spezielle Workouts und auch vereinzelte Übungen für die Beine, den Po, Fatburner Workouts, Bauchworkouts, Full Bodyworkouts und sogar weit über 200 gesunde und leckere Rezepte.

Weiterhin findest du in unserem Online Ladyline Trainer viele Videos, in denen wir dir spezielle Tipps und Tricks verraten, wie du einen gesunden und fitten Lifestyle langfristig lebst.

Das Programm ist einmalig für 99€ zu erwerben.
Für zahlende Mitglieder ist der Ladyline Online Trainer im Beitrag inkludiert.

Dieser Anti-Cellulite-Onlinekurs zeigt dir Mittel und Wege deine Cellulite natürlich und langfristig loszuwerden. In insgesamt 14 Lektionen erklärt dir Kati alles rund um Ernährung, dein Mindest und zeigt dir die richtigen Workouts, um deine Cellulite zu bekämpfen. Der Kurs ist so konzipiert, dass du direkt starten kannst.

Fange jetzt an mit der Online Anti-Cellulite-Kur mit 4 extrem guten Straffungsworkouts für die Beine und einen knackigen Po für einmalig 79€.

Hier kannst du 8 Module à 60 Minuten Yoga mit uns machen und erhältst sogar bis zu 100% der Teilnahmegebühr von deiner Krankenkasse zurück! 
Das ist ein zertifizierter und anerkannter Präventionskurs.

Starte jetzt mit dem Online Präventionskurs YOGA für einmalig 149€.

Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die von zu Hause aus kurze Workouts (maximal 30 Minuten) unabhängig von einer Uhrzeit und einem Ort durchführen möchten, um den Körper und den Geist fit, vital und gesund zu halten.

Die Workouts sind typische Kräftigungs- und Straffungsübungen für jede Körperregion, die jede/r von euch schafft. Und damit ist wirklich JEDE Frau und JEDER Mann von euch gemeint! Egal ob du 50 kg oder 100 kg wiegst. Egal ob du knackige 20 Jahre bist oder ob du 70 Jahre alt bist!

Unser Expertenteam bewegt Ihre Mitarbeiter von innen und außen!
Denn bewegte Mitarbeiter bewegen mehr!

Arbeitstage, ob im Büro oder im Homeoffice, sind meist geprägt von einseitigen Belastungen und Haltungen für Ihre Mitarbeiter/innen. Diese wiederrum können zu chronischen Verspannungen, Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und Blockaden in der Hals- Brust- und Lendenwirbelsäule führen. Chronische Schmerzen wiederum wirken sich negativ auf das zentrale Nervensystem und natürlich auch auf die Psyche negativ aus.

Ein Kreislauf, in dem sich viele Menschen befinden. Jeder Mensch weiß, dass Bewegung „Medizin“ für den Körper ist. Jedoch stellt sich der Mensch mit diesen Bedürfnissen leider oft selbst zurück, Körpersignale werden überhört, da andere Erledigungen dann oft Priorität haben.

Unser „Happy Business Yoga“ aber auch unser Programm „die bewegte Pause“ schafft Entlastung, ein gutes Körpergefühl, sorgt für neue Energie und Vitalität und schafft langfristig Schmerzfreiheit und beugt vielen Krankheiten und damit auch bedingte Ausfälle vor.

Die Mitarbeiter/innen bekommen die Möglichkeit in kurzen Sequenzen a 30 Minuten und in längeren Sequenzen a 45- 60 Minuten etwas Gutes für ihren Bewegungsapparat zu tun, ihre Motivation am Arbeitsplatz zu fördern; aber unser Programm dient hauptsächlich dafür, den Körper, Geist und die Seele in den Einklang zu bringen, Stress zu reduzieren, neue Kräfte zu sammeln und sich positiv mit dem Arbeitsplatz zu identifizieren und auch entspannt in den Feierabend zu gehen und sich auf den nächsten Arbeitstag zu freuen.

Sinn und Zweck des Vorhabens „gesundheitsorientierten Webinare“, die wir veranstalten, ist es weiterhin, die stetige Verbesserung und Anpassung der Mitarbeiter/innen-Qualifikationen an die Umwelt zu gewährleisten. Die vielen Veränderungen in der Arbeitswelt verlangen vom Unternehmen und ihren Beschäftigten eine ständige Anpassung an neue Herausforderungen. Gerade auch jetzt in der Corona Zeit – besonders im Homeoffice!

In den 5 Tagen aktivieren wir mit Hilfe der 5 Elemente, die wir alle in uns tragen und um uns herum haben, unsere Selbstheilungskräfte! Lasst uns den Weitblick genießen, das Meeresrauschen hören, die Kiefern riechen, die Stille & Ruhe fühlen und Köstlichkeiten schmecken! Immer wieder geraten unserer Energien durch täglich neue Herausforderungen aus dem Gleichgewicht. Deshalb ist es so wichtig, sich bewusst für sich selbst Zeit zu nehmen, um wieder in die innere Balance zu kommen. Das Leben ist eine Berg- und Talfahrt du unsere Herausforderung ist es, den inneren Frieden zu behalten.

Alte aber auch aktuelle Sachen / Gefühle / Dinge / Verluste / Ängste zu verarbeiten, zu sortieren – dafür brauchen wir Zeit! Gemeinsam werden wir in diesem Retreat neue Kräfte dank unseres „Ladyliner Healing Programmes" mobilisieren, auftanken und entfalten. Egal ob du bereits Erfahrungen mit Yoga, Pilates, Meditation, speziellen Atemtechniken oder mit der  Mudra Arbeit hast oder nicht. Diese Retreat richtet sich an Frauen, die ihre Selbstheilungskräfte dank den Werkzeugen, die wir in uns tragen, erlernen und aktivieren wollen. Ladyliner Deep Healing Programm mit: Yoga, Meditation, Pilates, Chakren- und Mudrenarbeit nach den Elementen Erde, Wasser, Luft, Feuer und Äther.

Mit dem „Ladyliner Deep Healing Programm", das verschiedene Aspekte aus dem Coaching, Pilates, Yoga, Meditation und Massagen beinhaltet, arbeiten wir nun seit 5 Jahren sehr erfolgreich und konnten damit schon weit über 1000 Frauen auf verschiedenen Retreats oder auch in den Online Yoga Programmen glücklich machen. In 2021 sind wir nun schon das 3.Jahr in Folge mit dem „Deep Healing Programm“ im Kubatzki vor Ort.